Now冥想安卓版 V3.0.5

应用介绍

　　残酷的现实让每个人的生活变得很有压力，每天睡眠又不好，遇到这样的问题该怎么办?Now冥想是一款能够促进用户睡眠的手机软件。该软件能够极大的为用户解压，内置大量高质量的专业减压课程，能够让用户尽情释放心中的压力，除了能够对用户进行减压外还能够疗愈、情绪管理学习、人际关系处理、个人成长等等。

软件特色

　　1、【情绪管理】

　　Now冥想减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　2、【轻松睡好觉】

　　消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

　　3、【高效专注】

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

　　4、【放松减压】

　　释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

精品课程

　　一、7天基础冥想--零基础冥想入门。

　　二、6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境。

　　三、7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

　　四、平和心境--身心平衡下的彻底放松。

　　五、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

　　六、21天进阶冥想--系统全面地认识冥想。

　　七、冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态。

　　八、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。